Výživové poradenství - CrossFit 14000 South

VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ

DŮLEŽITÁ SLOŽKA ZDRAVÉHO ŽIVOTNÍHO STYLU

TĚLESNÁ ANALÝZA

měří množství svalové hmoty, tuku a vody v těle
zjišťuje poměr tuků a svalů v jednotlivých částech těla
sleduje viscerální (vnitřní) tuk a spojené riziko chorob
ukazuje bazální metabolismus (spotřeba energie v klidu)
pomáhá přesně sledovat pokroky při tréninku/hubnutí
je vhodná pro sportovce, rekreační cvičence i osoby při redukci.
je rychlá a neinvazivní (výsledek do 1 minuty)

NABÍDKA ANALÝZY

• Základní diagnostika vč. konzultace (30 min.)
• Rozšířená diagnostika vč. konzultace (60 min.).

“Špatné stravování se nedá přetrénovat.“

Pokud chcete vytěžit ze svého tréninku maximum, potřebujete kromě pravidelného cvičení i dobré stravovací návyky. Rádi vám poradíme s výběrem té správné služby.

“

NUTRIČNÍ PORADENSTVÍ

• Jídelníček na týden
• 24/7 konzultace online
• Společný nákup potravin v místě klienta

Měsíční výživový plán

• Vstupní konzultace
• Jídelníček na týden
• 1x konzultace
• Individuální přístup
(práce s jídelníčkem a kalorickými tabulkami)

3-měsíční výživový plán

• Vstupní konzultace
• Jídelníček na týden
• 3x konzultace
• Úprava plánu
• Individuální přístup
(práce s jídelníčkem a kalorickými tabulkami)

3-měsíční výživový plán+

• Vstupní konzultace
• Jídelníček na týden
• 3x konzultace
• Úprava plánu
• Individuální přístup
(práce s jídelníčkem a kalorickými tabulkami)
• 1x Společný nákup potravin v místě klienta
• Non-stop konzultace online

Martin Dolníček

Poradce pro výživu

Jsem rád, když součástí kvalitního tréninku je použito správných suplementů a dobře voleného jídelníčku.

“

CrossFit jsem zaznamenal v roce 2014. Měl jsem krátce po náročné operaci nohou, která mi konečně pomohla používat mé nohy nejen k chůzi, ale i ke sportování. Byl to můj odrazový můstek, kdy jsem mohl naplno zapojit funkčně celé mé tělo a začal s CrossFitem.

Prošel jsem různými fázemi toho, co CrossFit znamená. Každodenní cvičení jsem chtěl posunout dál a začal se víc zajímat o techniku provedení cviků s individuálním přístupem trénování. Jsem rád, když součástí kvalitního tréninku je použito správných suplementů a dobře voleného jídelníčku.

Vážím si spousty lidí, které mám díky Crossfitu okolo sebe a mohl jsem potkat a potkávám. Jsem moc rád za náš tým v CrossFit 14000 South☀️ a za setkávání s lidmi, kteří mají pozitivní přístup k trénování.

CESTA K LEPŠÍMU JÁ ZAČÍNÁ DNES

Strava a pravidelné cvičení je nejrychlejší cesta ke zdravějšímu tělu a větší psychické pohodě.

KONTAKTUJ NÁS

INSTAGRAM

„Že moje problémy se zády vyřeší mrtvý tah, tomu b